→ Se sei un o una principiante, Qi Daily Routine ti accompagnerà passo dopo passo nel tuo percorso di apprendimento, fornendoti una base iniziale per la tua pratica di Qi Gong e preparandoti per affrontare corsi più impegnativi.

→ Se sei già un o una praticante espert@, potrai approfondire la tua conoscenza e scoprire nuove sfumature di questa meravigliosa disciplina.

→ Se hai già fatto uno o più dei nostri corsi, con Qi Daily Routine, avrai la possibilità di variare, approfondire e progredire nella tua pratica, sperimentando esercizi nuovi e stimolanti.

→ Se ancora non ci conosci ed è la prima volta che senti parlare di noi questa serie di lezioni sarà il modo perfetto per avere un primo assaggio del nostro metodo di Qi Gong e della didattica innovativa del M°Recchia, iniziando con qualcosa di poco impegnativo ma altamente utile e gratificante.

10 video lezioni di Qi Gong create con metodo scientifico che potrai vedere ogni volta che vorrai per sempre.

Per un totale di 350 minuti, ovvero quasi 6 ore!

I risultati che puoi sperare di ottenere dalle lezioni di Qi Daily Routine includono:

→ Un’esperienza introduttiva al Qi Gong – Se sei nuovo o nuova nel mondo del Qi Gong, Qi Daily Routine ti offre un’opportunità per familiarizzare con questa antica pratica, aprendo la strada a una via di trasformazione e scoperta.

→ Un momento di ritiro e connessione – Le lezioni di Qi Daily Routine ti permettono di creare un prezioso spazio di tempo per te stesso o te stessa, in cui puoi rilassarti, concentrarti sul tuo respiro e connetterti con la tua energia interiore. Ricorda che sono le abitudini che plasmano la nostra esistenza e se queste sono positive, la nostra vita diventa un’opera d’arte. Qi Daily Routine può aiutarti a raggiungere questo ambizioso obiettivo di benessere e realizzazione. 

→Un miglioramento generale del benessere – La pratica regolare del Qi Gong apporterà benefici al tuo benessere generale, inclusi un maggiore equilibrio emotivo e un senso di calma interiore.

→ Aumento dell’energia vitale – Attraverso la pratica regolare di Qi Gong, potrai aumentare il flusso di energia vitale nel tuo corpo, sperimentando un senso di rigenerazione e rinascita.

→ Riduzione dello stress e dell’ansia – Le tecniche di rilassamento e respirazione del Qi Gong ti aiuteranno a ridurre lo stress e l’ansia, favorendo uno stato di calma mentale e serenità interiore.

→ Miglioramento della postura e della flessibilità – Gli esercizi di Qi Gong includono movimenti fluidi e lenti che favoriscono il riallineamento del corpo, migliorando la postura e aumentando la flessibilità.

→ Maggiore equilibrio e coordinazione – La pratica del Qi Gong contribuirà a migliorare l’equilibrio e la coordinazione del tuo corpo, rendendoti più stabile e armonioso nei movimenti.

→ Potenziamento del sistema immunitario – Il Qi Gong stimola il sistema immunitario, rafforzando le difese del corpo e contribuendo a migliorare la salute generale.

→ Maggiore consapevolezza e presenza mentale – Il Qi Gong è una forma di meditazione in movimento che ti aiuterà a sviluppare una maggiore consapevolezza del tuo corpo, della tua mente e delle tue emozioni, favorendo una maggiore presenza mentale nel momento presente.

Le lezioni di Qi Daily Routine sono progettate per essere accessibili a tutti i livelli di esperienza, compresi i principianti. Sono concepite come una base introduttiva al metodo di Qi Gong del M° Recchia e offrono una pratica adatta anche a coloro che non hanno esperienza precedente con questa disciplina.
Tuttavia, anche i praticanti più esperti possono trarre beneficio dalle lezioni, poiché consentono di approfondire la conoscenza e di sperimentare nuove sfumature della pratica del Qi Gong.
Il metodo didattico del M° Recchia si distingue per la sua attenzione ai dettagli, permettendo a ogni partecipante di trarre valore e crescere nella propria esperienza, indipendentemente dal livello di competenza.

Una volta che avrai acquistato le lezioni avrai accesso illimitato a tutto il materiale per sempre. Potrai ripetere le lezioni, approfondire la pratica e consultare i contenuti ogni volta che vorrai, senza limiti di tempo. Questo ti permetterà di imparare al tuo ritmo e di tornarci su anche a distanza di tempo, garantendoti una risorsa continua per il tuo studio e la tua pratica di Qi Gong.

Assolutamente no. Il Qi Gong è una delle poche attività corporee che non solo non necessita attrezzatura, ma è possibile praticarla in spazi davvero ristretti.

Il Qi Gong è un’antica pratica di Medicina Tradizionale Cinese adattabile a chiunque, indipendentemente dall’età.

Si tratta di una disciplina che, per i suoi innumerevoli benefici sulla salute e il benessere generale, viene consigliata anche da medici e fisioterapisti.

Le sequenze di movimenti sono delicate, fluide e adattabili alle esigenze individuali di chiunque e gli esercizi possono essere modificati tenendo conto delle capacità dei partecipanti.

La tua salute e sicurezza sono la nostra priorità, quindi prima di praticare Qi Gong consulta il tuo medico.

Per rispondere a questa domanda potremmo rimandarti alle decine di testimonianze pubblicate sulle nostre reti sociali, incluso YouTube stesso, dove puoi vedere e ascoltare le interviste di chi, forse come stai facendo te in questo momento, una volta seguiva i nostri video senza però la logica di un percorso coerente.

I video di YouTube sono molto utili per farti un’idea generica su cosa sia il Qi Gong, per comprendere il nostro metodo didattico e anche per capire se ti stiamo simpatici.

Ma se vuoi seguire un percorso logico e coerente, dove vieni portato da un PUNTO A AD UN PUNTO B e dove sei guidato passo dopo passo verso risultati concreti e duraturi, allora YouTube non è il luogo adatto.

Domande come…

“Starò eseguendo correttamente i movimenti?”

“E se sto commettendo degli errori?”

“Sto seguendo il percorso adeguato per le mie esigenze?”

“Come posso essere sicur@ di fare progressi?”

e tante altre ancora, non trovano risposta guardando dei video in maniera casuale.

Invece, con i nostri corsi completi avrai sempre spiegazioni dettagliate, dimostrazioni pratiche e approfondimenti teorici, come se avessi un maestro personale a tua disposizione 24/7.

Quindi, se desideri avere una guida completa e affidabile per il tuo percorso di Qi Gong, i nostri videocorsi rappresentano l’opzione ideale per raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e sicuro.

La mancanza di costanza è un problema molto diffuso ed ha a che fare non tanto con la pigrizia, come si potrebbe pensare, ma piuttosto col fatto che molte persone tendono a mettere i propri bisogni in secondo piano e quindi “non c’è mai tempo” per occuparsi di sé perché “prima ci si deve occupare degli altri”.

Ma non preoccuparti perché, grazie alla sua esperienza ventennale, il M° Recchia è in grado di fornirti preziosi consigli e utili strategie che ti guideranno nella creazione di un appuntamento irrinunciabile con te stess@, un momento di vera e profonda connessione e nutrimento interiore del quale non potrai fare a meno!

Quindi, indipendentemente dalle difficoltà nel mantenere la costanza che hai incontrato in passato, i nostri corsi ti forniranno gli strumenti necessari per mantenere viva la tua pratica e godere appieno dei numerosi benefici che il Qi Gong può apportare nella tua vita.

L’energia non è influenzata né dallo spazio, né dal tempo, perché essa è una forza onnipresente, che esiste ovunque, nell’intero universo.

Chiedersi se è possibile imparare a sentire e governare l’energia attraverso un corso a distanza è come chiedere se puoi mantenere l’amicizia con qualcuno che per motivi di studio o lavoro va via per un anno. Tu non sentiresti l’affetto, l’amore per un amico anche se questo è lontano? Non riusciresti a sentire la connessione quando vi parlate al telefono o fate una video chiamata?

Ecco! Se puoi sentire l’energia dell’amicizia, l’amore, l’affetto, anche nella distanza, allora puoi sentire anche il Qi.

In questi anni abbiamo avuto la fortuna di lavorare con tante persone che hanno sperimentato l’energia in maniera diretta e che lo hanno testimoniato sulle nostre reti sociali con passione e gratitudine. 

Le loro testimonianze sono una prova vivente che la sensazione e il controllo dell’energia sono possibili anche attraverso un corso a distanza.

Assolutamente! Se sei già immers@ nel mondo dello Yoga, del Pilates, del Taichi o della Mindfulness, allora sei pront@ per un’esperienza ancora più straordinaria grazie al potere del Qi Gong!

Immagina di combinare la fluidità del Tai Chi, l’elevata consapevolezza dello Yoga e la profonda calma della Mindfulness in un unico e potente flusso di movimento ed energia.

Il Qi Gong amplificherà la tua pratica, sbloccando sensazioni fino ad ora sconosciute e aprendo nuove porte verso il benessere fisico, mentale ed energetico.

Abbinando il Qi Gong alla tua disciplina sarai travolt@ da un turbinio di vitalità, equilibrio e armonia.

Inoltre, il Qi Gong è il fulcro che unisce tutte le antiche pratiche tradizionali, rendendolo uno strumento fondamentale per tutti coloro che sono impegnati nella ricerca interiore, indipendentemente dalla disciplina che praticano.

È come tornare alle radici, al nucleo primordiale di tutte le pratiche che si basano sull’energia vitale.

Se stai lavorando su te stess@, se sei in un percorso di crescita personale, il Qi Gong non può che arricchire il tuo cammino. 

Se pratichi il Reiki, il Qi Gong ti offre l’opportunità di ampliare la tua capacità di canalizzare l’energia, il Ki, e di utilizzarla per la guarigione tua e di coloro che ti circondano. Questo arricchimento renderà la pratica del tuo Reiki ancora più completa e armoniosa. 

Se sei già un praticante di Qi Gong, questo corso ti offrirà un valore aggiunto incredibile perché ti consentirà di approfondire la conoscenza della disciplina, attraverso la scoperta di nuovi esercizi, sequenze e approcci che amplificheranno il tuo potenziale energetico e il tuo benessere complessivo.

Sarai guidato o guidata da un Maestro esperto che condividerà con te segreti e tecniche avanzate, consentendoti di fare un salto quantico nella tua pratica del Qi Gong.

Ogni lezione sarà un’opportunità per approfondire la tua connessione con l’energia vitale, liberarti dai blocchi fisici ed energetici, aumentare la consapevolezza e ottenere risultati ancora più straordinari.

Non importa quale sia il tuo livello attuale, questo corso ti condurrà oltre i confini del tuo potenziale, aprendo nuove porte di trasformazione e crescita nel tuo percorso di Qi Gong.

A differenza di altre discipline, in cui spesso si richiede di mantenere una postura statica per lunghi periodi, con il rischio di sovraccaricare le articolazioni e sviluppare tensioni e rigidità, nel Qi Gong si privilegiano movimenti fluidi, lenti e sinuosi, che si fondono in una sorta di danza armoniosa del corpo e dell’energia. Pertanto, non dovrai preoccuparti di sottoporre le tue articolazioni a stress eccessivi, ma potrai piuttosto godere dei benefici di movimenti dolci e fluidi.

In questo corso sarai guidat@ attentamente attraverso sequenze di movimenti che favoriranno la tua vitalità, la tua forza interiore e il tuo benessere generale, senza mettere a rischio le tue articolazioni!

Quindi, se stai cercando un approccio dolce ma efficace per migliorare la tua salute e il tuo benessere, il Qi Gong è la disciplina ideale per te.

No, il Qi Gong non è una religione ma una pratica terapeutica derivante dalla Medicina Tradizionale Cinese, focalizzata sulla salute e il benessere, che agisce in modo olistico sulla persona. Il Qi Gong si basa sull’armonia tra mente, corpo e spirito, utilizzando movimenti fluidi, respirazione consapevole e meditazione per migliorare la salute fisica e mentale. È una disciplina che può essere praticata da persone di qualsiasi background culturale o religioso. Quindi, se desideri iniziare a praticare Qi Gong, puoi farlo senza preoccuparti di dover aderire a una religione specifica. È un percorso di crescita personale che ti offre strumenti per migliorare il tuo equilibrio interiore e vivere una vita più armoniosa e consapevole.

Per l’acquisto di contenuti digitali, il diritto di recesso può essere esercitato entro 14 giorni dalla conclusione del contratto, ma se il download o lo streaming hanno già avuto inizio, l’acquisto non può più essere annullato.

Questo significa che non appena il materiale inizia a scaricare (nel caso di corsi in cui è previsto il download) o non appena fai play per vedere il video in streaming, non puoi annullare l’acquisto.

Se ancora non ci conosci e sei capitat@ in questa pagina per caso, ti consigliamo di visionare le decine di video tutorial gratuiti su YouTube in modo che tu possa capire la qualità dei nostri contenuti nonché la didattica del Maestro Recchia prima del tuo acquisto, inoltre, se hai dei dubbi su un prodotto da acquistare, puoi sempre inviarci una mail e ti consiglieremo il prodotto migliore per te.

Questo è il modo migliore per iniziare un rapporto di fiducia che duri nel tempo  

In questa pagina c'è la descrizione completa: http://mantisqigong.online/lezioni-di-qi-gong-con-alex-recchia/