BusinessinCloud | LIPEDEMA FITNESS PROGRAM

COSA IMPARERAI:

Cosa contiene?

- Pacchetto 1 (valore 287€)

- Pacchetto 2 (valore 157€)

- Pacchetto 3 (valore 157€)

+ 4 BONUS

Pacchetto yoga (valore 67€)
Consulenza personalizzata di 45 min (valore 97€)
Visibilità illimitata (senza scadenza), ovvero il programma resterà sempre visibile
Assistenza via mail 5gg/7gg

COSA INCLUDE L'OFFERTA

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FITFOREVER

Sport

MOBILITà ARTICOLARE E RISCALDAMENTO PACCHETTO 1 3 lezioni

MOBILITà ARTICOLARE E RISCALDAMENTO 2
MOBILITà ARTICOLARE E RISCALDAMENTO 1
MOBILITà ARTICOLARE E RISCALDAMENTO 3

PACCHETTO 3 22 lezioni

SPIEGAZIONE ESERCIZI_ALLENAMENTO 1
ALLENAMENTO 1_PRIMA SETTIMANA
ALLENAMENTO 1_SECONDA SETTIMANA
ALLENAMENTO 1_TERZA SETTIMANA
ALLENAMENTO 1_QUARTA SETTIMANA
ALLENAMENTO 2_PRIMA SETTIMANA
ALLENAMENTO 2_SECONDA SETTIMANA
ALLENAMENTO 2_TERZA SETTIMANA
ALLENAMENTO 2_QUARTA SETTIMANA
ALLENAMENTO 3_SPIEGAZIONE ESERCIZI
ALLENAMENTO3_PRIMA SETTIMANA
ALLENAMENTO 3_SECONDA TERZA E QUARTA SETTIMANA
SPIEGAZIONE ESERCIZI_ALLENAMENTO 4
ALLENAMENTO 4_PRIMA SETTIMANA
ALLENAMENTO 4_SECONDA SETTIMANA
ALLENAMENTO 4_TERZA SETTIMANA
ALLENAMENTO 4_QUARTA SETTIMANA
SPIEGAZIONE ESERCIZI_ALLENAMENTO 5
ALLENAMENTO 5
SPIEGAZIONE ESERCIZI_ALLENAMENTO 6
SPIEGAZIONE ESERCIZI_ALLENAMENTO 2
ALLENAMENTO 6

MODALITA' OPERATIVE PACCHETTO 3 1 lezioni

MODALITA' OPERATIVE PACCHETTO N. 3

DEFATICAMENTO PACCHETTO 1 2 lezioni

Defaticamento Arti Superiori
Defaticamento Arti Inferiori

DEFATICAMENTO PACCHETTO 2 2 lezioni

DEFATICAMENTO PARTE SUPERIORE
DEFATICAMENTO ARTI INFERIORI

MOBILITà ARTICOLARE E RISCALDAMENTO PACCHETTO 2 3 lezioni

1. Mobilità articolare & Riscaldamento
2. Mobilità articolare & Riscaldamento
3. Mobilità articolare & Riscaldamento

PACCHETTO 1 36 lezioni

ALLENAMENTO 1
ALLENAMENTO 18
ALLENAMENTO 16
SPIEGAZIONE ESERCIZI 17
ALLENAMENTO 17
SPIEGAZIONE ESERCIZI 18
SPIEGAZIONE ESERCIZI 3
SPIEGAZIONE ESERCIZI 4
ALLENAMENTO 4
SPIEGAZIONE ESERCIZI 5
ALLENAMENTO 5
SPIEGAZIONE ESERCIZI 6
ALLENAMENTO 6
SPIEGAZIONE ESERCIZI 7
ALLENAMENTO 7
SPIEGAZIONE ESERCIZI 8
ALLENAMENTO 8
SPIEGAZIONE ESERCIZI 9
ALLENAMENTO 9
ALLENAMENTO 10
ALLENAMENTO 11
SPIEGAZIONE ESERCIZI 12
ALLENAMENTO 12
SPIEGAZIONE ESERCIZI 13
ALLENAMENTO 13
SPIEGAZIONE ESERCIZI 14
ALLENAMENTO 14
SPIEGAZIONE ESERCIZI 15
ALLENAMENTO 15
SPIEGAZIONE ESERCIZI 1
ALLENAMENTO 3
ALLENAMENTO 2
SPIEGAZIONE ESERCIZI 16
SPIEGAZIONE ESERCIZI 2
SPIEGAZIONE ESERCIZI 10
SPIEGAZIONE ESERCIZI 11

PACCHETTO 2 35 lezioni

Spiegazione esercizi allenamento n. 8
Allenamento n. 8
Spiegazione esercizi allenamento n. 9
Allenamento n. 1
Allenamento n. 2
Spiegazione esercizi allenamento n. 3
Allenamento n. 3
Allenamento n. 4
Spiegazione esercizi allenamento n. 5
Allenamento n. 5
Allenamento n. 6
Spiegazione esercizi allenamento n. 7
Allenamento n. 7
Spiegazione esercizi allenamento n. 11
Spiegazione esercizi allenamento n. 12
Allenamento n. 12
Spiegazione esercizi allenamento n. 13
Allenamento n. 13
Spiegazione esercizi allenamento n. 14
Allenamento n. 14
Allenamento n. 15
Spiegazione esercizi allenamento n. 16
Allenamento n. 16
Spiegazione esercizi allenamento n. 17
Allenamento n. 17
Spiegazione esercizi allenamento n. 6
Spiegazione esercizi allenamento n. 18
Allenamento n. 18
Allenamento n. 10
Allenamento n. 11
Allenamento n. 9
Spiegazione esercizi allenamento n. 1
Spiegazione esercizi allenamento n. 2
Spiegazione esercizi allenamento n. 4
Spiegazione esercizi allenamento n. 10

CORSO POSTURAL TRAINING 13 lezioni

LEZIONE 0
LEZIONE 1
LEZIONE 2
LEZIONE 3
LEZIONE 4
LEZIONE 5
LEZIONE 7
LEZIONE 8
LEZIONE 9
LEZIONE 10
LEZIONE 11
LEZIONE 6
LEZIONE 12

MOBILITà ARTICOLARE E RISCALDAMENTO PACCHETTO 3 1 lezioni

1. Mobilità articolare & Riscaldamento

DEFATICAMENTO PACCHETTO 3 1 lezioni

Defaticamento

BONUS ALLENAMENTI 5 lezioni

BONUS 1
BONUS 2
BONUS 4
BONUS 5
BONUS 3

RILASCIO MIOFASCIALE CON FOAM ROLLER 2 lezioni

PARTE 1
PARTE 2

PACCHETTO YOGA

Benessere

Pacchetto Yoga 5 lezioni

Lezione 2 30 min
Lezione 1 40 min
Lezione 3
Lezione 5 30 min
Lezione 4 7 min

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Supporto

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