Postura e Benessere Academy | Boutique del Massaggio Academy
Corso Fad sulle tecniche di gestione per l'Ansia e lo Stress
Marketing e Vendite
1 Prodotti
19 Lezioni
COSA INCLUDE L'OFFERTA
Acquistando Corso Fad sulle tecniche di gestione per l'Ansia e lo Stress, entri in un mondo di strumenti, contenuti, servizi pensati per te.
Corso Fad sulle tecniche di gestione per l'Ansia e lo Stress
Marketing e Vendite
4° Modulo: Esercizi di Respirazione
0 lezioni
2° Modulo: La Respirazione
4 lezioni
- Muscoli della respirazione 9 min
- Educazione Respiratoria: Come Respiro? 9 min
- Le conseguenze di un diaframma mal funzionante 12 min
- Anatomia e Fisiologia del diaframma 8 min
1° Modulo: Anatomia e Fisiologia
3 lezioni
- Anatomia e fisiologia del diaframma
- Biomeccanica respiratoria 8 min
- Cenni di Anatomia e Fisiologia dell'apparato respiratorio 7 min
4° Modulo: Esercizi di Respirazione
6 lezioni
- Test di Valutazione della Respirazione
- Esercizi per accogliere e gestire l'ansia
- Esercizi di respirazione per il Benessere Psico-fisico 12 min
- Tecniche di Automassaggio del Diaframma 6 min
- La respirazione Diaframmatica 12 min
- Respirazione Toracica Media, Alta e Profonda 8 min
5° Modulo: Chiusura corso
1 lezioni
- Come Ricevere l'attestato di partecipazione
3° Modulo: Aspetti Emotivi e Respirazione
5 lezioni
- L'attivazione Psico-Fisiologica
- Stress e strategie di Coping 30 min
- Cos'è l'Ansia 13 min
- Cosa sono le emozioni 21 min
- Esercizi per accogliere e gestire l'ansia 18 min
Chi ha realizzato tutto questo per te:
Postura e Benessere Academy | Boutique del Massaggio Academy
