ECCO COSA TROVERAI NEL TUO PERCORSO
✓ Le prime 12 settimane guidate
Una strada precisa da seguire, per sapere da dove iniziare e qual è il passo successivo.
✓ 3 pratiche principali a settimana
Circa 20–30 minuti per integrare progressivamente mobilità, core, pavimento pelvico e forza.
✓ Pilates Total Body progressivo adattato per il corpo femminile
Per lavorare sul corpo nella sua interezza e costruire gradualmente tono, sostegno e forza.
✓ Mobilità, rilascio e recupero
Pratiche dedicate ai giorni in cui senti il bisogno di liberare tensioni e ritrovare spazio nel movimento.
✓ Programmazione mensile dopo le prime 12 settimane
Per continuare a progredire durante l'anno senza dover decidere ogni volta cosa fare.
✓ Oltre 200 pratiche disponibili
Per adattare il movimento al tempo che hai e a ciò di cui il tuo corpo ha bisogno.
✓ Live mensile CI SONO.
✓ Supporto diretto in piattaforma
Puoi scrivermi quando hai un dubbio o hai bisogno di adattare una pratica.
Ti rispondo entro 48 ore.
✓ Nuove pratiche e aggiornamenti durante l'anno
✓ 12 mesi di accesso
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Voglio che tu possa iniziare Rifiorisci in Menopausa con serenità.
Entra nel percorso, scopri il Metodo e inizia le prime pratiche.
Se entro 14 giorni ti accorgi che Rifiorisci in Menopausa non è il percorso adatto a te, puoi richiedere il rimborso secondo le condizioni previste.
Hai quindi il tempo di iniziare e capire se Rifiorisci è davvero
la strada giusta per te.
NON DEVI ESSERE GIÀ ALLENATA.
E non devi sapere con certezza di essere in perimenopausa.
Se hai superato i 40 e senti che il tuo corpo sta cambiando, più rigidità, meno tono o forza, una pancia diversa, una schiena che si affatica più facilmente o un pavimento pelvico che richiede più attenzione,
puoi partire dal corpo che hai oggi.
Il percorso ti accompagna passo dopo passo.
NON SEI SOLA DAVANTI A UNO SCHERMO.
Rifiorisci è online, ma durante il percorso CI SONO.
Puoi scrivermi direttamente all'interno della piattaforma quando hai un dubbio, quando qualcosa non ti è chiaro o quando hai bisogno di capire come adattare una pratica.
Ti rispondo entro 48 ore.
E una volta al mese ci incontriamo online nel nostro appuntamento CI SONO.
Perché seguire un percorso online non significa dover capire tutto da sola.
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