serenadg-chinesiologa
3 mesi di Accademia - Riequilibrio delle posture
Benessere
1 Prodotti
66 Lezioni
COSA INCLUDE L'OFFERTA
Acquistando 3 mesi di Accademia - Riequilibrio delle posture, entri in un mondo di strumenti, contenuti, servizi pensati per te.
Accademia NextingLife
Benessere
PARTE 1: Inizia con Consapevolezza
6 lezioni
- I 4 Fenotipi Posturali di Postura Trascendentale
- Le posture e i dolori dei 4 FENOTIPI POSTURALI
- 5 Minuti per CAMBIARE il tuo benessere e migliorare la tua salute!
- Il Corpo è il nostro unico messaggero
- Il Potere di interrompere aspetti ereditari
- Da Praticante a Facilitatore di PT
PARTE 2: Svolgi la pratica
21 lezioni
- Pratica con la palla morbida
- Obiettivo torace
- Il respiro del ventaglio
- Obiettivo cervicali e mandibola
- Obiettivo Sciatica Acuta
- Scopriamo i falsi miti sul movimento e sul corpo
- Come gestire e svolgere le pratiche
- Il respiro dei bambini
- Obiettivo rigidità lombare
- Obiettivo Pelvi - Sacro - Coccige
- Obietivo sindrome del Piriforme
- Obiettivo scoliosi
- Obiettivo torace - spalle - dorso
- Obiettivo gambe - ginocchia - caviglie
- Obiettivo anche - bacino
- Pratica con la sedia
- Pratica con il foulard
- Pillola di esercizi mattutini
- Pillola di esercizi serali
- L'IMPORTANZA DEI PIEDI per qualsiasi tuo problema Posturale
- PARTI DA QUA!! Per tutti Obiettivo Lombosciatalgia
Pratiche di Power Stretching SDG
8 lezioni
- LEZIONE 2
- LEZIONE 4
- FOAM ROLLER
- FOAM ROLLER
- LEZIONE 6
- LEZIONE 5
- Cos'è il Power Stretching SDG
- LEZIONE 1
PARTE 5: Le tue nuove Abitudini
5 lezioni
- L'auto massaggio al viso
- L'auto massaggio al diaframma
- BONUS EXTRA : audio per manifestare l'abbondanza e guarire l'autostima
- L'auto massaggio ai piedi
- Cosa esiste esterno da noi per combattere i dolori?
CONTENUTI EXTRA
2 lezioni
- Pratica per gestire un'ansia improvvisa
- Auto massaggio al viso e nervo vago per mal di testa e rilasciare tensioni varie
PARTE 6: Alimentazione Consapevole
6 lezioni
- Cosa mangi di abitudine? Facciamo una Meditazione Consapevole
- Due modi per permetterci di stare meglio in salute
- Che differenza c'è tra Nutrirsi e Mangiare?
- Ma l'acqua è davvero così importante?
- Sfatiamo molti MITI sul cibo che non avresti mai pensato!
- Cosa significa mangiare in modo olistico?
PARTE 7: Discorsi Consapevoli e karmici, "Sai che...?"
6 lezioni
- THE KEY - cos'è la manifestazione
- THE KEY - le relazioni
- THE KEY - Nesso tra materia ed energia
- THE KEY - Tu sei l'antenna di ciò che ti accade
- THE KEY - Sai quanto sia influente la tua attenzione?
- THE KEY - Cos'è il Karma e come è legato alla tua famiglia
Conosciamoci
1 lezioni
- Obiettivo Anche - Bacino
PARTE 3: Nuove Pratiche in Location rilassanti
4 lezioni
- Esercizi con benefici per la Lombosciatalgia, gambe gonfie o piriforme infiammato
- Esercizi con beneficio a Scoliosi e atteggiamento scoliotico
- Esercizi con benefici alla zona pelvica e all'intestino
- Esercizi con benefici nel dorso e nella morbidezza della schiena
PARTE 4: Pratiche Mindfulness e Respirazioni Energetiche
7 lezioni
- Pratica Respirazione: Riequilibrio della "Energia dei Chakra"
- PRATICA 1. Respirazione: riequilibrio "degli auto permessi"
- Che differenza c'è tra Mindfulness e Meditazione
- PRATICA 3. Respirazione: ASCOLTA per addormentarti
- Il Potere di interrompere aspetti ereditari
- Quanto conosci il tuo Stress?
- PRATICA 2. Respirazione: riequilibrio delle "emozioni del dolore"
Chi ha realizzato tutto questo per te:
serenadg-chinesiologa
