Agnese Pilates e movimento

ANNUALE RIFIORISCI ACADEMY



Inizia da qui a prenderti cura del corpo che hai oggi.

Il percorso Pilates dedicato alla donna 40+ per sentirti più libera, sostenuta, tonica e forte mentre attraversi i cambiamenti della perimenopausa e della menopausa.

RESPIRA • LIBERA • RICONNETTI • RINFORZA


 Welfare    1 Prodotti    318 Lezioni  

COSA IMPARERAI:

ECCO COSA TROVERAI NEL TUO PERCORSO

Le prime 12 settimane guidate
 Una strada precisa da seguire, per sapere da dove iniziare e qual è il passo successivo.

3 pratiche principali a settimana
 Circa 20–30 minuti per integrare progressivamente mobilità, core, pavimento pelvico e forza.

Pilates Total Body progressivo
 Per lavorare sul corpo nella sua interezza e costruire gradualmente tono, sostegno e forza.

Mobilità, rilascio e recupero
 Pratiche dedicate ai giorni in cui senti il bisogno di liberare tensioni e ritrovare spazio nel movimento.

Programmazione mensile dopo le prime 12 settimane
 Per continuare a progredire durante l'anno senza dover decidere ogni volta cosa fare.

Oltre 200 pratiche disponibili
 Per adattare il movimento al tempo che hai e a ciò di cui il tuo corpo ha bisogno.

Live mensile CI SONO.

Supporto diretto in piattaforma
 Puoi scrivermi quando hai un dubbio o hai bisogno di adattare una pratica. Ti rispondo entro 48 ore.

 Nuove pratiche e aggiornamenti durante l'anno

12 mesi di accesso


IL TUO INVESTIMENTO

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Pagamento anche a rate • 12 mesi di accesso • Accesso immediato


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Voglio che tu possa iniziare Rifiorisci in Menopausa con serenità.

Entra nel percorso, scopri il Metodo e inizia le prime pratiche.

Se entro 14 giorni ti accorgi che Rifiorisci in Menopausa non è il percorso adatto a te, puoi richiedere il rimborso secondo le condizioni previste.

Hai quindi il tempo di iniziare e capire se Rifiorisci è davvero la strada giusta per te.


NON DEVI ESSERE GIÀ ALLENATA.

E non devi sapere con certezza di essere in perimenopausa.

Se hai superato i 40 e senti che il tuo corpo sta cambiando, più rigidità, meno tono o forza, una pancia diversa, una schiena che si affatica più facilmente o un pavimento pelvico che richiede più attenzione, puoi partire dal corpo che hai oggi.

Il percorso ti accompagna passo dopo passo.


NON SEI SOLA DAVANTI A UNO SCHERMO.

Rifiorisci è online, ma durante il percorso CI SONO.

Puoi scrivermi direttamente all'interno della piattaforma quando hai un dubbio, quando qualcosa non ti è chiaro o quando hai bisogno di capire come adattare una pratica.

Ti rispondo entro 48 ore.

E una volta al mese ci incontriamo online nel nostro appuntamento CI SONO.

Perché seguire un percorso online non significa dover capire tutto da sola.


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Una strada per sentirti più libera nel movimento, più sostenuta nel tuo corpo, più tonica e progressivamente più forte.

COSA INCLUDE L'OFFERTA

Acquistando ANNUALE RIFIORISCI ACADEMY, entri in un mondo di strumenti, contenuti, servizi pensati per te.

RIFIORISCI CON AGNESE

RIFIORISCI CON AGNESE

Welfare
Benvenuta. Inizia da qui 3 lezioni
SALUTE DELLE OSSA E PREVENZIONE DELL'OSTEOPOROSI 1 lezioni
PRATICHE AL MURO 5 lezioni
EVOLUZIONE PILATES: SCOPRI LA TUA FORZA AVANZATA 23 lezioni
SE OGGI HAI ENERGIA E VUOI LAVORARE SULLA FORZA: ELEVA LA TUA PRATICA DI PILATES 16 lezioni
PILATES E NUTRIZIONE PER L'EQUILIBRIO ORMONALE 0 lezioni
SE OGGI HAI PIÙ ENERGIA E VUOI LAVORARE SULLA FORZA: PILATES POWER 26 lezioni
PIEDI IN SALUTE 0 lezioni
SE OGGI HAI POCA ENERGIA E TI SENTI SPENTA 14 lezioni
STABILE E FORTE: L'ARTE DELL'EQUILIBRIO NEL PILATES 1 lezioni
SE OGGI HAI POCO TEMPO 25 lezioni
UNA SEDIA PER AMICA 2 lezioni
PICCOLI ATTREZZI PER GRANDI CAMBIAMENTI 23 lezioni
SE OGGI HAI DOLORE, TENSIONI O FASTIDI NEL CORPO 17 lezioni
SE OGGI NON VUOI SCENDERE AL TAPPETINO MA MIGLIORARE FORZA E L'EQUILIBRIO 11 lezioni
FASE 2: ATTIVA • COSTRUISCI • SOSTIENI 37 lezioni
SE HAI SINTOMI O PROBLEMI AL PAVIMENTO PELVICO PARTI DA QUI: PAVIMENTO PELVICO IN SALUTE 12 lezioni
PICCOLE GUIDE PER SENTIRTI PIù SICURA NEL TUO CORPO 8 lezioni
PARTI DA QUI: LE BASI PER UN CORPO FORTE E CONSAPEVOLE 19 lezioni
FASE 1: CALMA, LIBERA E RICONNETTI IL CORPO 16 lezioni
SE OGGI SENTI L'ESIGENZA DI DEDICARTI ALLA POSTURA: POSTURA RESET 11 lezioni
PRATICHE SUL RESPIRO E MOVIMENTO CONSAPEVOLE 5 lezioni
NUOVA ENERGIA: 5 GIORNI PER RITROVARE FORZA ED ENERGIA 5 lezioni
FASE 3: CONTINUA A RIFIORIRE 11 lezioni
FASE 2 IN PROGRESS 12 lezioni
SE OGGI TI SENTI RIGIDA E BLOCCATA ECCO LE PRATICHE PER RITROVARE MOBILITÀ E LIBERTÀ 12 lezioni
CERCHIO RIFIORISCI, LO SPAZIO LIVE DEL MESE 3 lezioni

Chi ha realizzato tutto questo per te:

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