Sofia

Ho incontrato Francesca in uno dei momenti più difficili della mia vita. Rischiavo di perdere uno dei punti saldi della mia vita e lei mi ha telefonato mentre ero in attesa di parlare con i medici nel reparto ospedaliero di rianimazione. In quel momento non mi interessava molto ciò che avrebbe potuto propormi, eppure la sua energia mi ha inondato. Ci siamo organizzate per vederci in call e lei ha saputo incoraggiarmi e ha illuminato quel momento triste con tutta la sua luce.

Decidiamo insieme di iniziare il percorso "crisalide express" e, dopo diversi mesi, sono pronta a raccontare la mia storia.

All'inizio non è stato semplice, perché mi sono dovuta mettere quasi letteralmente a nudo e affrontare molti miei demoni. Soffro di una forte dismorfofobia, non ho mai amato il mio corpo. Francesca mi ha aperto gli occhi su tantissime cose, partendo dalle basi. Non voglio annoiarvi con dettagli tecnici, quelle sono cose che scoprirete lungo il vostro percorso. Ma voglio dirvi come l'ho vissuta: ho finalmente capito il mio corpo. Può sembrare una frase stupida, ma vi assicuro che non lo è. E da lì è stato un crescendo di emozioni. I report sul mio fisico e sulla mia Armocromia io li consumo, li leggo più volte. Mi capisco, mi riconosco perfettamente e inizio ad apprezzarmi di più.

E ora mi soffermo proprio su ciò che ho imparato finora.

Ho imparato che non ho niente di sbagliato. Che si può sempre migliorare, certo, ma senza odio. Piuttosto, nel processo di miglioramento, so come creare un outfit che non mi mortifichi ma anzi... mi esalti nei miei punti di forza.

Questa estate sono riuscita sempre a vestirmi in pochi minuti, senza perdere ore e ore a cercare di snellire all'esaurimento il punto vita. E' tutta una questione di equilibrio, sapete?

Ho anche imparato, grazie a Francesca e alla sua infinita pazienza, a inserire capi più difficili per la mia fisicità...

proprio perché sto imparando a equilibrarli.

Sappiate che non è poco. Si risparmia in tempo e in energie mentali. Ho anche eliminato quello che mi faceva stare male, perché proprio non sapevo inserirlo oppure era estremamente mortificante e rimaneva a prendere polvere in un cassetto. il cassetto delle speranze. Ora quel cassetto non esiste più.

So che in inverno avrò ancora qualche difficoltà, perché i capi da indossare sono molti di più e aumentano le variabili. Ma non sono spaventata: Francesca è SEMPRE disponibile e con estrema dolcezza e professionalità, mi fa sempre capire cosa non va e perché. E come migliorare. E io mi tranquillizzo.

Oggi quel punto saldo della mia vita sta molto meglio e anche io sto guarendo dalle mie ferite personali.

Su questo punto voglio soffermarmi un po' di più: io sono nutrizionista e personal trainer. Spesso incontro delle ragazze bellissime che soffrono perché vorrebbero modificare completamente il loro corpo. lo le aiuto a migliorare la loro composizione corporea, ma dico sempre:

fate una consulenza di immagine. Perché prendere consapevolezza del proprio fisico e delle sue peculiarità cambia la percezione di se stesse ma anche delle altre persone. E l'autostima cresce.

Oggi ho anche trovato la forza di lasciare un lavoro in cui non mi sentivo apprezzata e valorizzata. E ho preso maggiore consapevolezza di quello che voglio dalla vita,

lavorativa e non.

So che ho ancora da lavorare su me stessa e sulla mia autostima. Ma il solo fatto di non odiarmi più, di accettarmi e iniziare a vedermi bella allo specchio, è un qualcosa per il quale ringrazierò sempre Francesca e sui il metodo

"crisalide express". Non impari solo a vestirti, quella è una conseguenza. Impari a conoscerti.

E sapete una cosa? Non ho nemmeno ancora terminato il percorso. Restate connesse!